Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 67.78g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Mix Markt Körniger Frischkäse, Arla Finello Light, Dulano Geflügel-Pastete, Stockmeyer Leberwurst Grob, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Dinner: Оладьи на Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фаршированный Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|