Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
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95.1 kg
Lost so far: 79.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2478 kcal
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Fat: 58.41g | Prot: 185.75g | Carbs: 307.05g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Paleta Bovina Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Tomates, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Predilecta Goiabada, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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