Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 123.99g | Carbs: 205.70g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Окей Груша Конференс, Vici Ассорти из Морепродуктов, Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Авокадо, Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Сельдь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|