Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 79.18g | Carbs: 61.18g.
Breakfast: מזרע ברזאולה, מאפית דואט Ржаной Хлеб. Lunch: שופרסל Масло Сливочное, קשט טעמים Красная Икра, שופרסל Багет, Сыр Голландский, Сыр Синий или Рокфор, Селедка Селедка под Шубой , מזרע ברזאולה. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|