Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 85.02g | Carbs: 272.96g.
Breakfast: Кокосова олія, Яготинський Кефір 1%, Blueberry Лохина, Elovena Овсянка без Глютена, Персик Персик, Сушене насіння чіа, Банани. Dinner: Оливкова олія першого віджиму, Буренка Молоко 3,2%, Ситий Двір Пшено, Novus Хліб Домашній Подовий, Масло ТОМ Арахісова Паста Класична, Зелений горошок (заморожений), Верес Джем с Малиной, Яйце. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikitaDemidov's Weight History
|