Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
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48.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1372 kcal
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Fat: 94.49g | Prot: 87.31g | Carbs: 47.47g.
Breakfast: 더팜스 데일리넛 오리지널, 프로티원 초코맛, 풀무원 풀무원요거트그릭시그니처. Lunch: 더팜스 데일리넛 오리지널, 곰곰 스테비아 방울토마토, 테이스틴 두부리또 콰트로치즈콤비네이션. Dinner: 소와나무 슬라이스치즈, 엉파 핀란드 보쌈 수육. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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