Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 50.43g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: SPAR Арбуз, Яйцо Всмятку, Варенье, Шеф Перекресток Хумус Классический, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nescafe Кофе Nescafe Crema. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|