Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
74 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 119.40g | Prot: 90.86g | Carbs: 35.18g.
Breakfast: Пучок-Свіжачок Салат Ромен, Вареное Яйцо, Iberica Оливки без Косточки, Сало, Помидор Сливка, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Голубика. Lunch: Dziugas Hard Cheese, Сало, Iberica Оливки без Косточки, Пучок-Свіжачок Салат Ромен, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Болгарский Перец, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Помидор Сливка, Пучок-Свіжачок Салат Ромен, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Костный Бульон, Iberica Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Эпикур Бедро Куриное. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia ilchenko's Weight History
|