Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 82.53g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сухая или Твердая Салями, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Агуша Молочный Коктейль Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки. Lunch: Агуша Молочный Коктейль Малина, Craft Ice Cream Кокос и Ананас, Монарх Шоколад Карамель Арахис, Tvorogi Творожный Батончик Миндаль-Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuzhalitza's Weight History
|