Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
76 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 106.56g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Bombbar Брусничный Топпинг, Простоквашино Греческий Йогурт, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Соевый Соус, Льняное Масло, Салат из Пекинской Капусты, Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Соевый Соус, Льняное Масло, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Красная Цена Орехи Кешью, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|