Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 123.85g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Магнит Груша Конференц, Жареное Яйцо без Жира, Агуша Творог Детский Черника, Варенье, Хлебный Дом Батон Звездный, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Pepsi Evervess Итальянский Аперо, Папа Может Свинина Деликатесная, Хлебный Дом Батон Звездный, Морковь, Агуша Творог Детский Черника, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка Клубника , Хлебный Дом Батон Звездный, Папа Может Свинина Деликатесная. Dinner: Pepsi Evervess Итальянский Аперо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лук, Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|