Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 156.08g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Русский Сахар Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Нектарин, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 15%, Hortex Летние Овощи. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|