Plan2024's Journal, 04 Jul 24

Tiefstwert seit 🤷🏽‍♀️, krieg ich raus 😂😇
88.6 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2024:
1801 kcal Fat: 86.29g | Prot: 74.80g | Carbs: 181.21g.   Breakfast: Filinchen Vital, Weizenbrötchen, Petrella Schnittlauch, Arla Rahmkäse Schnittlauch. Lunch: Champignons Frisch, Maggi Champignon Rahmsauce, Wiener Schnitzel, Harvest Basket Kroketten. Dinner: Birnen, Milbona Kräuterbutter, Baguette, Followfish Tunfisch in Öl, Tomaten, Milbona Skyr Pur, Milbona Frischkäse Körniger, Hofmaier Kochschinken, Weinbergpfirsich, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Ritter Sport Marzipan, Ferrero Nutella B-Ready, Lidl Berliner. more...
685 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
Super 💪 
04 Jul 24 by member: traeumerin46
Hui, das ist mega toll 👍🎉🥳 
04 Jul 24 by member: wuschel_75
Hab‘s mittlerweile recherchiert, tatsächlich hatte ich dieses Gewicht zuletzt 2020 🙈😇🙈 
04 Jul 24 by member: Plan2024
Wow super 👍🥳🥳🥳 
04 Jul 24 by member: Hundesan
...ich hatte mein jetziges Gewicht zuletzt im Jahr 2000🙃🥳 
04 Jul 24 by member: traeumerin46
Cool 👍🏼 
05 Jul 24 by member: Plan2024

     
 

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