Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
467 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 22.88g | Carbs: 11.02g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Snaq Fabriq Qwikler, Семушка Кешью Жареный, Домик в деревне Сметана 25%, из Лавки Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|