Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 108.88g | Carbs: 221.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свекла Вареная, Грудка Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Пикант Грудинка Соленая. Dinner: Здоровое Питание Отруби Бородинские, Огурец (с Кожурой), Славянский Мясокомбинат Вырезка Праздничная, Джой Томатный Сок, Софийка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Картофель Молодой, Компот Ягодный, Добрый День Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые , Nutley Полезная Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.berezko's Weight History
|