Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 64.47g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Нескафе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Конфета, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарины, Chocolove Мультизлаковая Конфета, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|