Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
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76.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1225 kcal
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Fat: 18.70g | Prot: 59.93g | Carbs: 209.37g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café. Lunch: Yoki Farinha de Mandioca, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Santa Helena Paçoca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Maçã. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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60epouco's Weight History
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