Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
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88.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3009 kcal
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Fat: 102.23g | Prot: 204.99g | Carbs: 318.05g.
Breakfast: Ritter Sport Chocolate con Leche Relleno de Mousse de Vainilla, Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, Kellogg's Rice Krispies Treats, Ricolino Duvalín, Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Pro Fibra, Granvita Avena Integral Instantánea Sabor Fresas con Crema 0%, Cebollas, Huevo, La Huerta Mezcla California , Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Salsa Teriyaki , Bistec de Res, Verde Valle Arroz Blanco . Lunch: Suadero, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Nestlé Kit Kat Chunky , Huevo, Fresh Seasons Mezcla de Frutos Rojos Congelados, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Cero Cero Multigrano, Del Cielo Jocoque Fresco. Dinner: Alpura Alpura Pro Fibra, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Oreo Oreo, Kellogg's Choco Krispis Pops, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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