Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
58 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 142.09g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Кофе. Lunch: Магнит Помидор, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Малиновое Варенье, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сочник _1988's Weight History
|