Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 91.67g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Русский Хлеб Хлеб Черный, Черная Смородина, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Яйца ООО "Новороссийск", Сыр Бри, Овсяная Крупа. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриная Печень, Абрикос, Магнит Яблоко, Гречка Отварная, Перловка Отварная, Хинкальная Люля-Кебаб. Dinner: Snickers Сникерс, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
normaexpert's Weight History
|