Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 34.20g | Carbs: 213.74g.
Breakfast: Alparo Кокосовое Молоко, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Чернослив, Курага. Lunch: Растительное Масло, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Свекла Вареная. Dinner: Snickers Батончик, Heinz Соус Тар-Тар, Огурец (с Кожурой), IL Primo Нектар Манговый С Мякотью, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Other: Torero Вафельное Пирожное, Ого Хлебцы Луковые, Валетек Кисель, Пастила. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|