Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
77 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 96.39g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясная Лавка Голень Аппетитная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясная Лавка Голень Аппетитная, Магнит Картошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки. Dinner: Canti Pinot Grigio, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Мясная Лавка Голень Аппетитная, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|