Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 167.01g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макароны Отварные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Простоквашино Греческий Йогурт, Клубника. Snacks/Other: Додо Пицца Сырный Стартер, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Epica Творожок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|