Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 81.79g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Сладкая Жизнь Торт Касабланка, Абрикосы, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Морская Капуста. Dinner: Лещ, Макароны Отварные, Конфета, Молоко, Абрикосы, Творог, Кабачок Гриль, Global Village Зелень Ассорти, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|