Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
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79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 54.66g | Prot: 121.88g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Clara de Ovo. Lunch: Doce de Leite, Bauducco Pão Fermentação Natural, Carne Moída Refogada, Doce de Leite, Abacate, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Yoki Batata Palha Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Pão Francês. Snacks/Other: Toddy Toddy, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Performance Nutrition Puro Whey, Maçãs Fuji, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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deborah_lacerda's Weight History
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