Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
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54.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 66.39g | Prot: 36.55g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: さーたーあんだぎー(安室養鶏場), コープ アーモンドグラノーラ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明石焼き. Lunch: ファミリーマート ホタテ風味と3種野菜のサラダ, 鮭おにぎり. Dinner: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, ホクガン ジーマーミとうふ, ヤマザキビスケット チップスター サワークリームオニオン, セブンイレブン ぬか漬. more...
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Losing 7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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