Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
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79 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1036 kcal
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Fat: 16.84g | Prot: 90.92g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Pesca, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Coop Bastoncini di Crusca, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Coop Fiocchi di Latte, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Blu Mares Seppie del Pacifico Pulite Congelate, Coop Piselli Finissimi Surgelati . Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Mela. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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