Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2879 kcal
|
Fat: 107.00g | Prot: 153.65g | Carbs: 318.11g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Домик в деревне Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Самокат Куриный Суп-Лапша. Lunch: Roshen Карамелькино Мята, Пятерочка Элеш с Курицей, Monin Сироп, Пятерочка Сахар. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Ужин Дома Жаркое по-Осеннему с Куриным Филе, Картофелем и Тыквой, Пятерочка Плов со Свининой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Ужин Дома Жаркое по-Осеннему с Куриным Филе, Картофелем и Тыквой, Карусель Плов со Свининой. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|