Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2729 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 162.64g | Carbs: 330.58g.
Breakfast: Йогурт Греческий, Нектарин, Творог 5%, Творожный Сыр из Кефира, Блины. Lunch: Яблоко, Салат Овощной, Сырник, Рис Отварной, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Щи с Курицей, Плов с Курицей, Черешня, Нектарины, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRod's Weight History
|