Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
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69.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1263 kcal
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Fat: 37.10g | Prot: 81.89g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Visconti Pão, Tirolez Queijo Mussarela. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Alface, Coxão Mole Grelhado, Quero Molho de Mostarda, Abóbora Cabotia. Dinner: Batata Inglesa Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Nestlé Chocotrio, Vitória Uva sem Semente, Dr. Oetker Pudim Diet de Chocolate , Camponesa Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão, Doce de Leite. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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mirianreiis's Weight History
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