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Pesagem do dia 29/06/2024: 85,5kg
***** (d5)
***** (dep)
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85.5 kg
Lost so far: 94.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 51.97g | Prot: 70.64g | Carbs: 266.72g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Peras, Bauducco Torrada Integral. Lunch: LAR Coxinha da Asa de Frango, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado). Dinner: Pão-de-Ló. Snacks/Other: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Oliveira Bala de Banana, Frosty Paleta Romeu e Julieta. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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