Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 65.89g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Burgu Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Yapraklı Marul, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Dinner: Sebzeli Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Ayran. Snacks/Other: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Muz, Biscolata Mood Caramel Macchiato Dolgulu Bisküvi, TMO Fındık Krokan. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiasekrli's Weight History
|