Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
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90.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1800 kcal
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Fat: 52.63g | Prot: 123.89g | Carbs: 208.50g.
Breakfast: Algida Liuk, Crane High Protein Pudding Choco, Carrefour Ghiaccioli Assortiti. Lunch: Milk Pro High Protein Creme Caramel , Rio Mare Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Primia Glassa con Aceto Balsamico di Modena IGP, Funghi Champignon, Pomodori Ciliegini, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina . Dinner: Heinz Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti, Esselunga Patate Fritte Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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