|
Gestern richtig das Kalorien Defizit gemerkt.
Ein bisschen „Amok“🥵gelaufen..
Aber mit heißer Zitronen und einer Scheibe Brot ging es.
Aber so sollte es ja sein. Sonst geht nichts runter 😅
|
78.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
13 kcal
|
Fat: 0.39g | Prot: 0.70g | Carbs: 1.49g.
Breakfast: Hafermilch, Kaffee. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Wieviel Defizit hattest Du? Ich merke meines nicht, was aber auch fatal sein kann..
01 Jul 24 by member: Lachtuete_🐰
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denna21408's Weight History
|