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a meta dessa semana é sair dos 61 kg 🤞🏻
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61.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 40.34g | Prot: 76.88g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo, Pão Integral. Lunch: Farofa, Filé Mignon Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sorvete. Snacks/Other: Bananas, Quaker Aveia em Flocos, Tangerinas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Luciana Quaresma's Weight History
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