|
Так хочется увидеть первую восьмёрку на весах. В этот раз объемы уходят по-другому: талия стоит, зато ноги заметно постройнели. В жару легче меньше есть. Бегать сложно, даже в восемь утра жарковато.
|
90.6 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 169.20g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Магнит Печень Говяжья, Гречка Отварная, Магнит Банан. Lunch: Абрикос, Творог 9%. Dinner: Творог 9%, Голден Яблоко , Абрикос, Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Голень Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|