Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 101.97g | Carbs: 70.57g.
Breakfast: Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Виктория Сыр Беловежский Тильзитер 45%. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка Клубника , Додо Пицца Куриные Крылья Барбекю , Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Чай с Лимоном, Хлебный Дом Батон Звездный, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Самокат Томаты Розовые, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|