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⚖️ 6º Dia de Dieta Detox (Nutricionista Karina Pelói).
Perdi 2,7kg. Me sinto agradecida, pois comi uma variedade enorme de frutas, legumes, vegetais, proteína magra e a fome sumiu, o desejo por doce também.
Eu estava lutando e não baixava mais o peso. Sou baixinha e qualquer ganho aparece muito.
#feliz🙏🏽 Viva!!!🎊🙌🏽
🦋 Menor peso de 2024.
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56.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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718 kcal
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Fat: 19.29g | Prot: 92.88g | Carbs: 45.37g.
Breakfast: Suco de Limão, Hortelã, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Yamuna Cúrcuma Pura, Pimenta Preta, Ovo, Clara de Ovo, Gengibre, Apis Flora Extrato de Própolis. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Viver Bem Semente de Girassol, Rabanetes, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve Manteiga Crua, Tomates, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Dinner: Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Maçã. more...
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Losing 3.8 kg a Week
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