Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 137.97g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Рахат Лукум, Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Творожок, Ашан Киви. Lunch: Капуста, Белая Дача Зелень, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Чеснок , Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Dinner: Дикси Крекер Рыбки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Куриный Бульон. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|