Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
76 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 95.80g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Lunch: Красное Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мёд, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Dinner: Перловка Отварная, Красные Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Ермолино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|