Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 90.44g | Prot: 112.79g | Carbs: 260.50g.
Breakfast: Помидоры Черри, Barista Кокосовое Молоко, Морозко Блинчики с Мясом, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Монблан Бургер с Курицей. Dinner: Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|