Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
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86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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902 kcal
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Fat: 34.50g | Prot: 37.85g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. Lunch: H2OH! Limoneto, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Bolo de Laranja. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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barberatomara's Weight History
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