Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 79.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 82.65g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Чай, Магнит Молоко 2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Pretto Сыр Творожный, Магнит Банан, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Олейна Масло Растительное . Lunch: Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Клубника, Голубика, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Сметана 15%, Лимак Хлеб "Липовский", Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|