Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
88 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 153.59g | Carbs: 256.75g.
Breakfast: Яблоко, Яшкино Вафли Голландские, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%, Sun Corn Попкорн. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские, Спагетти, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог Обезжиренный Вологодский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fasting_enjoyer's Weight History
|