Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 83.27g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Нескафе Кофе 3В1, Nutiva Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Эконива Творог 5%. Lunch: Горчица, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Хлеб Бородинский, Кабачок, Куриное Филе, Мистраль Киноа . Dinner: Мистраль Киноа . Snacks/Other: Груша, Клубника, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|