Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 115.90g | Carbs: 102.81g.
Lunch: Черешня Черешня, Кофе Латте. Dinner: Пангасиус, Сыр Чеддер, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Огурец (с Кожурой), Flagman Сёмга Холодного Копчения, Katana Нори. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|