Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 48.79g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом), Жареное Яйцо. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Плов с Курицей. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Мороженое, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|