Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 108.18g | Carbs: 42.44g.
Breakfast: Мандарины, Персики, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Растительное Масло, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриные Голени. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Рестория Шеф Спаржа, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinkaoz's Weight History
|