Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 132.54g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Корона Блинчики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Восстановление Силы 24, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Сметана 15%, Капуста. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Маруся Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|