Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
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51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 44.21g | Prot: 53.64g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: 카라멜, 자두, 크릭 올리브오일 앤 로즈마리 크래커, 크놀라 시그니처 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 삼육 36아몬드 언스위트, 누티바 치아씨드, 냉동 블루베리. Lunch: GS25 반숙란, 두부, 한살림 생들기름, 마른김, 명란젓, 아보카도, 밥. Dinner: 크로네 베이커리 올리브 치즈 치아바타, 명란바게트. Snacks/Other: 삼육 36아몬드 언스위트, 카누 디카페인 미니, 프롬 커피크래커, Lindt 엑설런스 다크 99%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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bluehaya's Weight History
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